睡眠と絞首をすることが出来たが終わる前に発見された。 おしい 詰めると頭頂部の方から熱くなってきて、耳、眼球と暑くて破裂しそうになる。 見つかりご飯に呼ばれて食べて、休んでいいと言われて死んでいいと許された気持ちになった。休んでいいんだと思っ…

2/1.2と連続して傷つきやすい状態が続いていたため12時間以上の睡眠を欲求。 寝ている間はメンタルが守られ、睡眠を多くとることで回復も図ることが出来る。 薬もちゃんと服用しているが30分ほどしないと効果は出ない事と、そのあとの思考回路が正常とは言い…

今日は上手く物事を運べなかったため、最中自己嫌悪からの自身への罵詈雑言が止まらなかった。 悪口は次から次へと出てくるが、頭はフリーズしてしまい喚き散らすというよりは沸々と自身への怒りが口から出ているようだった。 悪口、怒鳴り声というのは言わ…

特に書くべき出来事は無かった。 しかし、今後の空白期間を考えると何か作業をした方がいいように思う。 何もすることが無いと焦ってしまうので、作業1ができない間に作業2が出来るよう複数のタスクを用意することが望ましいと思う。 候補としては、 TRPGシ…

今日は心身ともに穏やかだったが、食後にお酒を飲んだため少し自制が効かず他人の話を横切ったりしてしまったかもしれない。 明るくなるのは陰湿であるよりもいいが鬱陶しくなるのは頂けない。 お酒を飲んだときこそ言葉遣いや声量、気づかいを常に考えて行…

今日は書くことが無いほど心身ともに穏やかだった。 比較的に意識がある状態で生活することが出来たため、理性的に行動出来たと思う。 平穏が過ぎて時間が経つのを待つのが少し苦痛に感じた所から、私が無意識での行動が多くなっていたことを裏付けているよ…

今日は自身について新たな理解が出来たと思うので書き起こしておこうと思う。 心理状態が良くないとき、自身が何をしたらいいのかわからないという不安感によるものが私の中では特に多い。どう解決したらいいかわからないなど「行動ができない状態」がストレ…

何とか二回目の記録を忘れずに済んだが、直前の出来事の影響で動揺して居るため主観的な意見しか記録できなさそうだ。 今日はその「直前の出来事と影響、その結果」を記録しようと思う。 直前の出来事：決めていた事柄を本来の予定とは違う判断を（無意識に…

初めてということで、このブログの目的や目標などを書いてみようと思う。 私がブログを立ち上げた目的は「自分を見つめ直し、折り合いをつけるための自己解析」を行いたいからだ。 私は中学生時代からの不登校から「自分」という存在に折り合いをつけれない…