ひとりでの自分解析記録

自分のための記録

2/1,2 メンタル異常・休息

2/1.2と連続して傷つきやすい状態が続いていたため12時間以上の睡眠を欲求。

寝ている間はメンタルが守られ、睡眠を多くとることで回復も図ることが出来る。

薬もちゃんと服用しているが30分ほどしないと効果は出ない事と、そのあとの思考回路が正常とは言い難い。

月の始めは大体過敏になり、傷つきやすく敵意や不信感を持ちやすいと思うので人とあまり関わらないようにしているが、効果が何かあるのかと言われればあまりない気がしている。

少なくとも、この状態はあと数日ほど続いてもおかしくないのでそれに留意して過ごそうと思う。